محدودیت های شاخص توده بدنی BMI

زمانی که موضوع شاخص توده بدنی مطرح می شود، این واقعیت که تفاوتی بین عضله بدون چربی و توده چربی قائل نمی شود، اغلب می تواند به سردرگمی و نگرانی منجر شود اگر فردی با تناسب اندام خوب، اما وزن زیاد باشید.
به عنوان مثال، یک ورزشکار عضلانی ممکن است شاخص توده بدنی بالایی داشته باشد زیرا به واسطه توده عضلانی اضافه و وزن بیشتر می تواند به عنوان فردی دارای اضافه وزن یا چاق دسته بندی شود.

در مقابل، فردی با وزن کمتر و چربی بدن بسیار بیشتر نسبت به عضله بدون چربی می تواند در محدوده وزن عادی تا سالم قرار بگیرد.

همچنین، شاخص توده بدنی جنسیت، سن یا نژاد را در نظر نمی گیرد، از این رو، ممکن است آزمایشی معتبر برای همه افراد نباشد
برای سنجش دقیق چربی اعضای مختلف بدن و تفکیک آن از عضلات ، استخوان و آب بدن می توان از دستگاه های بادی آنالایزر استفاده کرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *